¿Cómo mejorar la estabilidad lumbopélvica?
Definición: El control motor lumbo-pélvico implica la activación y coordinación de los músculos de la zona lumbar y pélvica para […]
lumbar
La palabra «lumbar» se refiere a la región de la espalda situada entre la parte inferior de la columna torácica y el sacro. Esta área está compuesta por cinco vértebras (L1-L5), conocidas como vértebras lumbares, que son las más grandes y fuertes de la columna vertebral debido a la necesidad de soportar el peso de la parte superior del cuerpo. La región lumbar juega un papel crucial en la flexibilidad, movilidad y estabilidad de la espalda, y es una zona comúnmente afectada por el dolor debido a su papel en el soporte del cuerpo y la realización de movimientos complejos.
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Muchas personas se preguntan cómo es una sesión con un Osteópata, ¿Me hará sonar los huesos? ¿Duele la Osteopatía? ¿Qué
