¿Qué es el eje HPA y cómo influye en el organismo?
El eje HPA (hipotálamo-pituitaria-adrenal), también conocido como eje hipotalámico-pituitario-adrenal, es un sistema complejo de interacción entre tres glándulas principales: el […]
Explora nuestra etiqueta dedicada al estrés y descubre recursos, consejos y técnicas para gestionar este desafío común en la vida moderna. Desde estrategias de manejo del estrés hasta información sobre sus efectos en la salud mental y física, aquí encontrarás todo lo que necesitas para comprender y enfrentar el estrés de manera efectiva. Únete a nuestra comunidad en la búsqueda de un equilibrio emocional y un bienestar duradero.
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El eje intestino-cerebro es una compleja red de comunicación bidireccional entre el tracto gastrointestinal y el sistema nervioso central. Esta
La reflexología podal es una técnica terapéutica que ha ganado popularidad debido a sus beneficios para la salud y el
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En algún momento, todos nos hemos sentido estresados. Es una reacción normal a un cambio de entorno, de trabajo, de
Entendiendo el estrés como la respuesta del organismo, tratándose de adaptar a uno, o varios agentes estresantes, cuando esta exposición
El estrés es una respuesta natural del organismo ante situaciones percibidas como peligrosas o amenazantes. Esta reacción psico-fisiológica, conocida como
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Integración Interoceptiva La Integración Interoceptiva es una modalidad de terapia manual, que conjuga con otras herramientas consideradas terapéuticas. La combinación