Cuando vemos un coche que se acerca a toda prisa hacia nosotros.
Debemos prestar atención al coche (amenaza) y dilucidar que movimiento nos apartará de su trayectoria (respuesta)
Amenaza= Atención ¿Qué y dónde está la amenaza?
Respuesta= Conducta ¿Hacia dónde me dirijo?
Entre estas dos premisas está el asunto.
El cerebro está cableado para detectar amenazas reales o potenciales. Y también para anticiparse a ellas utilizando la imaginación. (Principio de precaución).
Está facultad nos ha permitido evolucionar como especie. Así que es importante.
El ser humano es capaz de «hacer y deshacer» su realidad (Alucinación controlada). Para ello tiene la capacidad de ser consciente. Esa consciencia surge de un proceso evaluativo subconsciente.
La realidad, se compone de contextos, escenarios, recompensas, castigos, memorias, aprendizajes, conductas, y atención.
¿Hacia dónde se dirige tu atención?
¿Cuánto tiempo permanece en la amenaza?
¿Cuánto tiempo en la respuesta?
¿Cómo de hábil te percibes, para redirigirla?
¿Cuánto tiempo le dedicas a entrenarla?
Un saludo
