Descubre cómo liberarte del dolor persistente
Si sufres de dolor persistente y crees que ya no hay solución, quiero decirte que aún hay esperanza. Mi programa de entrenamiento personal adaptado está diseñado para personas como tú, que viven con dolor no asociado a daño o lesión, pero buscan una manera efectiva de volver a moverse sin miedo y recuperar su calidad de vida.
¿Cómo funciona?
Evaluación inicial en 4 sesiones: El proceso comienza con 4 sesiones, una por semana. Aquí analizo a fondo tu situación y diseñamos un plan adaptado a tus necesidades específicas. Durante este tiempo, trabajaremos juntos para entender mejor el dolor y cómo enfrentarlo.
Entrenamientos personalizados al aire libre o en tu domicilio: Puedes elegir entrenar en espacios abiertos o en la comodidad de tu hogar. Lo importante es que el entorno te permita estar cómodo.
Educación en neurociencia: El servicio que te ofrezco, no se trata solo de aprender a hacer los ejercicios físicos, que lo harás, sino que te enseñaré a entender los mecanismos que activan el dolor y cómo desactivarlos. Juntos, derrumbaremos creencias limitantes y te mostraré que tu cuerpo es capaz de mucho más de lo que crees.
Continúa tu progreso: Después de las 4 sesiones, juntos evaluaremos si deseas y necesitas continuar con sesiones presenciales o prefieres seguir mejorando por tu cuenta. No te preocupes, si lo deseas te proporcionaré una rutina planificada de dos meses de duración, para que puedas seguir con confianza. Y por supuesto, tendrás mi apoyo y contacto para seguir aclarando dudas.
Nuestro compromiso, nuestro éxito
Para que este proceso funcione, es importante que te comprometas a entrenar por tu cuenta de 2 a 3 veces por semana. Si no puedes cumplir con este requisito, quizá es mejor no empezar. No deseo que inviertas para nada.
Durante las primeras 4 sesiones, deberás adquirir un pequeño material complementario (bandas elásticas de distinta intensidad, forma y tamaño) para seguir mejorando en casa o donde tú entrenes. La idea es que seas autónomo.
También te compartiré artículos, que podrás leer en pocos minutos, para que la información adquirida se vaya consolidando en tu cerebro. Parte fundamental en este proceso de cambio, créeme.
¡Es hora de romper barreras y volver a moverte sin miedo!
Si estás listo para iniciar este viaje, no esperes más. Da el primer paso hacia una vida sin dolor y con mayor libertad de movimiento.
Contáctame hoy para más información y reserva tu plaza. ¡Estoy aquí para ayudarte a transformar tu vida!
