En este blog hemos hablado de la codificación predictiva, un modelo que explica cómo es que el cerebro opera desde la predicción, más que desde la reacción a los estímulos.
Con la predicción, el cerebro construye el mundo que experimentamos, comparando la información codificada del pasado y procesando la que accede del exterior.
Ejemplo de predicción en la lectura
Cada vez que leemos un texto, el cerebro de forma implícita predice cada letra o palabra que le sigue a la anterior.
Lea este texto:
«Erase una vez un niño muy enérgico, sentado a la orilla del río, que estaba pescando truchas para la cena y de repente apareció un iPhone de color rojo».
Es probable que las últimas palabras le hayan resultado extrañas; eso es porque su cerebro se esperaba otra cosa. Su predicción era muy diferente, basada en el modelo de cuento infantil que seguramente tiene.
La importancia de las predicciones
Si el texto hubiera seguido la estructura predicha, el input visual solo hubiera confirmado la predicción y no hubiera sido tan relevante. Así que, el cerebro es capaz de predecir la entrada sensorial.
Predicción de movimientos
Algo menos intuitivo es que el cerebro también predice nuestros movimientos, y lo hace de forma constante.
Predicciones antes de la intención consciente
Lo más curioso es que estas predicciones se hacen antes de que seamos conscientes de la intención de mover el cuerpo. En otras palabras, antes de que movamos una mano, el cerebro hace la predicción de todas las sensaciones sensoriales que podremos experimentar, incluida una sensación desagradable como el dolor.
Error de predicción. Un mecanismo de aprendizaje
Aunque la predicción y, en su defecto, el error de predicción puedan ser un fastidio, también nos permiten aprender.
La corrección de predicciones erróneas
Mediante la predicción y la corrección, el cerebro va revisando su modelo del mundo. Él determina todo aquello que percibimos y cómo actuamos. Recuerda, antes de que queramos hacer algo, él ya se anticipa y prepara el entorno químico, metabólico y neuronal necesario.
Ejemplo de error de predicción en la vida cotidiana
Como vimos con el relato del niño pescador, el cerebro no siempre acierta con sus predicciones. Otro ejemplo cotidiano es cuando te sirven una sopa muy caliente, y tu cerebro se equivoca en la predicción, dándote vía libre para que empieces a comer, pero se equivoca y te quemas la boca. El cerebro aquí ha cometido un error. Ten por seguro que si su predicción es que te vas a quemar la boca, no te propone empezar; al contrario, te sugiere esperar. Así es como aprendemos que los líquidos que se calientan al fuego pueden quemar y dañarnos. El error de predicción, en el pasado, te ha permitido aprenderlo.
La función del error en el aprendizaje y la superación
Otra situación, si el movimiento de levantar el brazo está predicho como algo amenazante, el cerebro tampoco te va a facilitar la tarea. Por lo tanto, necesitamos de los errores para aprender a corregirlos.
La Importancia de los errores predictivos para el desarrollo personal
Los errores de predicción son otra parte fundamental del cerebro porque los necesitamos para sorprendernos y aprender algo nuevo. Si no pudiéramos cometer errores, no podríamos ajustar nuestras conductas, ni modificar formas de movernos para cumplir objetivos deportivos, o simplemente recuperar el ritmo cardíaco después de un susto o una falsa alarma.
Conclusión
La codificación predictiva nos revela un aspecto fascinante del cerebro: su capacidad para anticiparse a los estímulos y movimientos antes de que seamos conscientes de ellos. Este mecanismo no solo nos permite navegar el mundo de manera eficiente, sino que también nos enseña a través de los errores de predicción. Al comparar continuamente sus expectativas con la realidad, el cerebro ajusta su modelo del mundo, mejorando nuestra capacidad de adaptarnos y aprender.
Aunque estos errores pueden ser incómodos o incluso dolorosos, son esenciales para nuestro crecimiento y desarrollo, permitiéndonos perfeccionar nuestras acciones y respuestas. Así, el cerebro, con sus constantes predicciones y correcciones, no solo nos guía en el presente, sino que también nos prepara para enfrentar el futuro con mayor precisión y resiliencia.
Referencias bibliográficas
-
Huang, Y., & Rao, R.P.N. (2011). Predictive coding. WIREs Cognitive Science, 2(5), 580-593.
Este artículo explora cómo la codificación predictiva sirve como un modelo unificador para entender la cognición, describiendo cómo el cerebro utiliza predicciones para procesar información sensorial y corregir errores de predicción, lo que es fundamental para el aprendizaje y la adaptación. -
Schultz, W. (2000). Neuronal coding of prediction errors. Annual Review of Neuroscience, 23, 473-500.
En este trabajo, Schultz analiza cómo diferentes tipos de neuronas, especialmente las dopaminérgicas, codifican errores de predicción relacionados con recompensas, un proceso clave en el aprendizaje por refuerzo y la toma de decisiones. -
Hohwy, J., Roepstorff, A., & Friston, K. (2008). Predictive coding explains binocular rivalry: An epistemological review. Cognition, 108(3), 687-701.
Este artículo examina cómo la codificación predictiva puede explicar fenómenos perceptivos complejos, como la rivalidad binocular, a través del ajuste continuo entre las predicciones del cerebro y la información sensorial entrante.
Hola, Soy Marc Vives
Me dedico a mejorar el estado corporal y de bienestar de las personas que acuden a mi estudio Henko Osteopatía en Tarragona.
Utilizo la Osteopatía Integrativa y la terapia manual, junto con mi pasión por el estudio y conocimiento de la Neurociencia.
No te irás de mi estudio, sin que intente que aprendas algo sobre tu organismo.
Después, si lo deseas podremos continuar manteniendo el contacto para aclarar dudas y seguir progresando.
Un abrazo.
¿Necesitas un Osteópata en Tarragona?
Últimos artículos publicados
Osteopatía y Crossfit. Después del WOD
¿Cómo combinar la osteopatía y el entrenamiento?
