En este post vas a entender porque es importante mantener conversaciones con tu cerebro para disminuir el dolor.
Nuestra conciencia nos permite interactuar con el cerebro, de hecho lo hacemos constantemente. El cerebro procesa, evalúa y nos propone sus hipótesis de lo evaluado. Algunas veces, esas evaluaciones se expresan como contenidos en la conciencia. Y una vez son expresados podemos experimentarlos. Este diálogo interno es fundamental para procesar y reevaluar nuestras experiencias. Ya que toda información que alcanza la conciencia provoca una reentrada.
Influencia de las convicciones personales
Las creencias y convicciones individuales pueden modificar las evaluaciones cerebrales, especialmente en la percepción del dolor. Proyectar una convicción confiada puede cambiar cómo el cerebro interpreta las amenazas
Pedagogía del dolor
La educación en neurociencia y pedagogía del dolor, busca introducir información que modifique las evaluaciones previas del organismo, y también ayudar a reinterpretar y reevaluar las percepciones dolorosas que se expresan en la conciencia. Es decir, a cambiar significados. Muchas personas siguen asociando el dolor a daño. Craso error.
El dolor como hipótesis cerebral
En muchos casos, el dolor es una especulación del cerebro basada en probabilidades, más que una respuesta a un daño real. Reconocer esto permite al individuo influir en su percepción del dolor inicial.
Importancia de la reinterpretación consciente
No se trata de repetir frases, mantras o suplicar al cerebro, sino de proyectar convicciones firmes a través de nueva información, y no dejarse intimidar por las evaluaciones erróneas sobre nuestra integridad física real o potencial.
Conclusión
Este artículo destaca la importancia de la comunicación interna y cómo nuestras creencias pueden influir en la percepción del dolor, ofreciendo una perspectiva innovadora para su manejo.
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Hola, Soy Marc Vives
Me dedico a mejorar el estado corporal y de bienestar de las personas que acuden a mi estudio Henko Osteopatía en Tarragona.
Utilizo la Osteopatía Integrativa y la terapia manual, junto con mi pasión por el estudio y conocimiento de la Neurociencia.
No te irás de mi estudio, sin que intente que aprendas algo sobre tu organismo.
Después, si lo deseas podremos continuar manteniendo el contacto para aclarar dudas y seguir progresando.
Un abrazo.
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