La oxitocina. La hormona del apego
La oxitocina, comúnmente conocida como la «hormona del amor», juega un papel crucial en diversas funciones fisiológicas y emocionales. Este […]
La salud se podría entender como un equilibrio integral entre cuerpo y mente, a pesar de las experiencias y edad de la persona.
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La dopamina es un neurotransmisor fundamental en el organismo, involucrado en múltiples procesos que interviene en la motivación. Conocer en
La serotonina es un neurotransmisor crucial que desempeña un papel vital en muchas funciones del organismo. Es conocida por su
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El bloating abdominal o distensión abdominal es una sensación común de hinchazón, presión o plenitud en el abdomen. Es uno
Dormir adecuadamente es crucial para una persona con bruxismo, ya que el rechinamiento de los dientes ocurre con mayor frecuencia
El bruxismo es una condición médica caracterizada por el rechinamiento o apretamiento involuntario de los dientes. Esta actividad puede ocurrir
La energía muscular es una técnica con fines terapéuticos y de rendimiento que se utiliza para mejorar la movilidad, reducir
El mindfulness, o atención plena, se ha convertido en una práctica esencial para mejorar la salud mental y el bienestar
En un mundo cada vez más acelerado, en el que todo sucede a marchas forzadas, encontrar formas parar, de manejar