La migraña es un síndrome neurológico complejo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Conocida por generar intensos dolores de cabeza, la migraña puede incluir una variedad de síntomas que van desde náuseas y sensibilidad a la luz, hasta episodios de vómitos y mareos. Este artículo explora en profundidad qué es la migraña, sus síntomas, algunas de sus causas atribuibles, y cómo se está empezando a manejar desde una nueva perspectiva.
Los síntomas de la migraña pueden variar significativamente entre individuos y pueden incluir:
- Dolor pulsátil en un lado de la cabeza.
- Sensibilidad a la luz (fotofobia) y al sonido (fonofobia).
- Náuseas y vómitos.
- Mareos y visión borrosa.
- Auras, que son alteraciones visuales o sensoriales que preceden al dolor de cabeza.
La experiencia personal de muchos afectados, describen la migraña como una «tormenta cerebral» que puede durar desde unos minutos hasta varios días. En ocasiones, la migraña se presenta al final del día, mitad, y otras al principio. Es irregular en aparición y teóricos desencadenantes.
Causas y desencadenantes teóricos
Las causas exactas de la migraña no están completamente comprendidas, pero se sabe que hay varios factores atribuidos (creencias), a los casos de migraña en algunas personas:
- Estrés y ansiedad.
- Ciclo menstrual.
- Consumo de ciertos alimentos y bebidas (como el alcohol y el chocolate).
- Cambios en los patrones de sueño.
- Factores ambientales como luces brillantes y ruidos fuertes.
- Aumento de la CGRP en las meninges. Para entender la crítica a las «causas atribuibles» de la migraña, hay que entender que no es lo mismo una correlación a una causalidad. Es sabido que la argumentación propuesta y oficialmente aceptada, no tiene suficiente evidencia científica, como por ejemplo, culpar exclusivamente a los factores genéticos o problemas vasculares. Aquí te dejo este enlace: «La migraña, y sus mitos», dónde te describo mejor y más ampliamente algunos de los mitos aceptados por la cultura sobre la migraña.
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Diagnóstico médico
El diagnóstico de la migraña se basa principalmente en la historia clínica del paciente y en la descripción de los síntomas. Los médicos pueden realizar exámenes físicos y neurológicos para descartar otras causas de dolor de cabeza. En algunos casos, se pueden utilizar estudios de imagen como la tomografía computarizada (TC) o la resonancia magnética (RM) para evaluar el cerebro y las estructuras circundantes.
Enfoque neuropedagógico para la migraña
La neurociencia del dolor y la teoría de organismos ofrecen una perspectiva diferente sobre la manera de afrontar un caso de migraña. Este enfoque sugiere que el dolor, no asociado a daño o enfermedad, como se da en la migraña, no se ha de afrontar como si lo hubiera. Aún así sabemos que la migraña suele generar baja tolerancia a ciertos estímulos sensoriales, impotencia funcional, dolor, e incluso alteración gastrointestinal.
Entonces, entendiendo que en la migraña, no existe un accidente patológico y/o pruebas de enfermedad, quizá las estrategias de evitación, no sean la mejor idea. La neuropedagogía del dolor, plantea el afrontamiento activo de los desencadenantes desde una nueva perspectiva menos evitativa, bajo un cierto control, obviamente.
Te dejo un link del blog del gran neurólogo Arturo Goicoechea, que aborda el tema de la migraña desde una perspectiva alejada de la oficialmente aceptada.
Conclusiones
La migraña es una condición compleja y debilitante que requiere un enfoque multifacético para su manejo. Aunque las causas tradicionales de la migraña han sido ampliamente aceptadas, es importante cuestionarlas y considerar alternativas basadas en la neurociencia y la experiencia personal.
El enfoque en la educación, la prevención y el manejo integrativo de la migraña puede proporcionar un alivio significativo y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. Reflexionar sobre nuevas estrategias y estar abiertos a diferentes perspectivas puede ser la clave para controlar eficazmente esta condición.
Quizá padezcas dolor de cabeza, y quieras saber como sentir alivio, te dejo este enlace.
Hola, Soy Marc Vives
Me dedico a mejorar el estado corporal y de bienestar de las personas que acuden a mi estudio Henko Osteopatía en Tarragona.
Utilizo la Osteopatía Integrativa y la terapia manual, junto con mi pasión por el estudio y conocimiento de la Neurociencia.
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