Decirte cosas positivas es beneficioso siempre que sean coherentes con el proceso evaluativo del organismo/cerebro.
Dicho de otro modo.
Comer chocolate, te genera placer siempre que tu organismo crea que es bueno para ti, comer chocolate.
Tu cerebro no busca la verdad, ni la tuya, ni la de otro, sino la coherencia con aquello que piensa, siente, y ha aprendido.
¿Se entiende?
Sigo…
¿Gestión emocional o disposición emocional?
¿Cuándo me puede afectar negativamente una emoción?
Cuando no estoy dispuesto a sentirla. Y mi organismo activa la respuesta lucha o huida.
Y también cuando intento gestionar una emoción /sentimiento desde el pensamiento.
Y por supuesto, cuando lo que pienso, lo considero un hecho. Mi única realidad.
Saludo.
