El síndrome del intestino irritable (SII) o colon irritable, se caracteriza por una serie de síntomas que se suelen manifestar juntos, y que puede cursar con dolor abdominal, hinchazón, episodios de diarrea, estreñimiento o ambos, y aparición de mucosidad en las heces. En el SII no se encuentran hallazgos clínicos de enfermedad. En este artículo, te explico desde la biología cómo puede desarrollarse, y cómo un Osteópata puede ayudarte en el Síndrome del intestino irritable.
Pese a la controversia que genera este y otros síndromes en el que no se encuentran daños, a pesar de los síntomas, y que hay numerosos estudios que no han encontrado conexión directa entre el estrés y el SII, el debate está servido.
Cierto es que encontrar evidencias causales en un estudio que aplica el método científico no es tarea fácil. Investigar la relación entre los síntomas y la intensidad de los factores estresantes (estrés), que con el tiempo puede disminuir o aumentar es complejo, porque ambos son patrones muy cambiantes (síntomas y estrés). Y esto es un factor que impide poder recoger muestras estadísticas fiables.
Sin embargo, hay personas que antes de una prueba, competición, examen, experimentan cambios en su sistema digestivo, por ejemplo, puede producirse un caso de diarrea. El organismo intenta eliminar aquello que sobra, lo que no va a ayudar, así que mejor desecharlo lo antes posible. Y quizá por eso vacía el contenido sobrante para después pasar a la acción. También se observa, como algunos usuarios declaran haber empezado a sentir los primeros síntomas del SII, después de un período de estrés que ha perdurado en el tiempo.
Así que mi conclusión, junto con la de otros profesionales, podría ser que el estrés, puede (y no afirmo que cause) aumentar el riesgo de padecerlo, o si ya está instaurado, empeorarlo.
Estrés y cambios gastrointestinales
Durante el estrés, o mecanismos de lucha o huida, si se prefiere, se interrumpe la digestión. Cuando estamos nerviosos, inquietos, se nos seca la boca, segregamos menos saliva, el estómago detiene su contracción, su movimiento, deja de segregar enzimas y ácidos digestivos, el intestino delgado se paraliza, se absorbe lo mínimo, y poco se asimila.
Entonces, el organismo que sabe o imagina lo que ocurre, deja de enviar señales y sangre al tracto digestivo, para enviarla a otras partes más necesarias en ese contexto, por ejemplo, a brazos y piernas. En momentos, de lucha o huida o congelación, no hay tiempo para digerir, falta tiempo para evitar o enfrentar.
El sistema nervioso parasimpático aliado en la digestión y procesos de reparación, cesa gran parte de su empeño, para que el sistema nervioso simpático, nos ayude a salir del apuro. Por cierto, la mayoría de personas con SII presentan una actividad simpática elevada en momentos y contextos de supuesta calma.
La digestión pese a ser un proceso silencioso, consume bastante energía. El organismo recoge, reparte, y emplea la energía para lo que cree conveniente en cada momento. Entonces, imagina que pasas los días experimentando mucho estrés varias veces en el día, y tu organismo suspende los procesos de asimilación, digestión y reparación.
Y claro, hay que seguir «sobreviviendo» el organismo no puede dejar de consumir recursos (nutrientes), los consume, pero ya no los digiere lo suficiente y tampoco los descompone correctamente, y mucho menos nos repara con normalidad. ¿Qué podemos esperar si experimentamos un déficit en un sistema? Un exceso en otro.
Si la demanda es alta, pero los recursos para soportarla fallan. Problemas a la vista.
Osteopatía Integrativa y SII
La Osteopatía Integrativa emplea el uso de técnicas manuales con la intención de modular la actividad del sistema, mediante la estimulación de aferencias vagales (neuronas sensitivas del sistema vagal) y de otros pares craneales que comparten núcleos, para que el organismo encuentre la manera de reponer el consumo y la demanda del organismo de una forma más funcional.
Un Osteópata Integrativo, aparte del abordaje en consulta, facilita información y herramientas para aplicar progresivamente en tu día a día. El objetivo es que la persona comprenda la manera de actuar del organismo para tratar de minimizar los efectos que el estrés, puede provocar en el sistema digestivo.
Es posible, que la persona necesite una revisión de la dieta, para complementar el abordaje. En caso que la persona se nutra correctamente, habrá que valorar los aspectos mencionados. Profesionales y usuarios debemos tomar consciencia, que varios agentes estresantes pueden facilitar la aparición y/o mantener el problema del Síndrome del Intestino Irritable.
Conclusión
La Osteopatía Integrativa sirve para modular el sistema nervioso mediante técnicas manuales, mejorando la función digestiva y reduciendo los efectos nocivos del estrés. Además, los Osteópatas Integrativos, pueden proporcionar estrategias pedagógicas para paliar los efectos del estrés.
Quizá no padezcas SII, pero si reflujo gastroesofágico. Aquí te dejo un artículo. Espero te aporte.
Hola, Soy Marc Vives
Me dedico a mejorar el estado corporal y de bienestar de las personas que acuden a mi estudio Henko Osteopatía en Tarragona.
Utilizo la Osteopatía Integrativa y la terapia manual, junto con mi pasión por el estudio y conocimiento de la Neurociencia.
No te irás de mi estudio, sin que intente que aprendas algo sobre tu organismo.
Después, si lo deseas podremos continuar manteniendo el contacto para aclarar dudas y seguir progresando.
Un abrazo.
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